時間告訴我們：忙碌的日子要好好照顧自己，人生如賽場。
上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金，比上升；
下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。
上半場順勢而為，聽命；
下半場事在人為，認命。
但願你上下兼顧，下半場一定要嬴。
活著一定要動, 沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有
理也要讓人。
"忘"昨天的不如意 "記"昨日的經驗 明天絕對是一個燦爛的日子。

~忘 與 記~
年幼時期： 我以為記得牢是真本事，過目不忘的大腦，真是天才
啊！
中年以後： 我逐漸領悟到忘得掉才是真幸福。
忘不了別人的閒言閒語--人生會披上一層灰色陰影；
忘不掉傷心的往事，人格會逐漸扭曲。
壯年以後： 我開始向神~~~求「健忘」之恩~~
忘掉過去的輝煌，這是謙卑。
忘掉已往的失敗，這是勇氣。
忘掉從前的創傷，這是饒恕。
忘掉昔日的罪過，這是感恩。
忘掉朋友的不週，這是大方。
忘掉仇敵的攻擊，這是愛心。
"忘"比"記"> 難多了，
"記"是聰明；"忘"是智慧、是修養!!!